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[育儿心经] 夏天到了,宝宝食欲下降怎么改善 [复制链接]

发表于 2018-8-5 14:28:35 |显示全部楼层
  天气越来越热,天气一热宝宝就不爱吃饭了,食欲下降明显。但是宝宝处于身体发育的关键期,营养不良会影响发育,所以要怎么解决宝宝食欲不振呢?
  家长们可以带宝宝去蓝旗亲子游泳中心 来改善食欲下降的问题哟。蓝旗游泳教练:天热的时候食欲不振,是因为身体为了调节体温会有更多的血液流向体表来散热,而内脏的血液供应会少,所以胃酸的分泌减少,从而出现食欲不振、消化下降的情况,对宝宝来说还会因为睡眠不佳而影响食欲。
  夏天游泳
  1、给宝宝一个适宜的生活环境
  夏天的时候用空调和风扇给宝宝房间内降温,减少宝宝出汗的情况,同时也要注意宝宝睡眠时候的室内温度和湿度。
  2、增加一些水果泥或者蔬菜泥
  冬瓜、西瓜、丝瓜具有凉血解渴的食物,也能改善宝宝的消化。
  3、改变喂养方式
  如果是奶粉喂养的孩子要保证足够的奶量,而母乳喂养的宝宝要按需喂养。
  4、夏天喝水要遵从少量多次的原则
  夏天一次喝水过多会淡化体内的胃酸,应该在孩子没有感觉到口渴的时候就给孩子喂水,夏天的时候要尽量少给孩子喝冷饮。
  除了改变饮食方式之外,宝宝还可以通过蓝旗亲子游泳的方式了提高消化能力。宝宝游泳是消暑的一种方式,而且作为全身性的大运动,还可以促进宝宝胃肠道激素分泌,提高宝宝消化能力和食欲和助于睡眠有帮助。

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