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[培训充电] 精英专升本分享:学习犯困怎么办? [复制链接]

发表于 2018-1-11 14:26:28 |显示全部楼层

学习犯困,导致备考效率低,怎么精英专升本传授给同学们一些攻克瞌睡虫”的办法

首先,掌握自己的生物钟,要足够了解自己,量体裁衣,在精神和身体状态最佳时刻高效率学习。一般来说午间是人体比较容易困顿的时刻,建议同学们养成午休的好习惯,避开大脑疲惫期学习。

在升本备考的问题上,建议同学们也是兴趣先行。对于感兴趣的事情便会精力充沛应对自如,这是大多数人的共性。也就是说掌握了自身的生物钟基础上,在每天犯懒犯困的时间段,看一下自己比较感兴趣的科目,这样能够快速的提起精神,也能有效的利用时间。

复习时要劳逸结合。学习切勿贪多图快,这是一个慢工细活。要保证足够休息,才能精力充沛的学习,切勿让神经紧绷不放松。


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