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[热点话题] 正确刷牙方法 [复制链接]

发表于 2018-1-2 17:20:31 |显示全部楼层

学会如何正确刷牙,幼儿才能保持牙齿的健康。那么,宝宝应该多大开始刷牙?幼儿刷牙的正确方法是什么?幼儿牙刷、牙膏怎么选?

对于绝大多数孩子来说,2岁半左右20颗乳牙均已长出,从这时开始就可以教孩子怎么刷牙,大约3岁时让孩子形成早晚刷牙及饭后漱口的良好习惯。

刷牙及漱口可以清洁口腔,牙齿,除去牙菌斑,还能达到按摩牙龈的功效,进而促进局部血液循环,提高牙龈的抗病抗菌能力。因此刷牙是保持口腔清洁,防止龋齿及牙周病的有效措施。

幼儿刷牙的正确方法

刷牙主要刷3个牙面,外侧,内侧和水平的咀嚼面,幼儿最易忽略的是磨牙。因此在教幼儿刷牙的时候要提醒他们清洁这些地方。以下分享一些幼儿正确刷牙的步骤:

1.牙齿外侧面

首先刷外侧两排牙,牙刷置于牙根边缘,每次刷2、3颗牙,用合适的力度上下移动牙刷。

2.上下刷牙

在上下刷牙齿外侧面时,要结合横刷和竖刷,并旋转做圈状刷牙活动,也即下牙呈“W”轨迹,上牙呈“M”轨迹。

3.牙内侧

接下来是刷牙的内侧,和刷牙外侧相似即可。

4.牙门内侧

刷内侧时,适当立起牙刷,以合适的力度从牙龈刷到牙冠,下排的牙齿同法。

5.咀嚼面

咀嚼面的清洁同样在刷牙的范围之内,要将牙刷放置在咀嚼面上来回移动若干次即可。

此外,幼儿刷牙次数每天不得少于2次,以3次最佳,尤其是入睡前的一次特别关键,它能彻底清洁口腔,避免残留物对牙齿的长时间侵蚀。每次刷牙的时间建议控制在2-3分钟。








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