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[热点话题] 碳酸饮料的危害你知道多少 [复制链接]

发表于 2017-12-26 10:16:39 |显示全部楼层

近年来,世界范围内的碳酸饮料销售量持续上升,尤其在儿童和青少年中更是如此。“饮料当水喝”对如今的孩子来说已经是司空见惯的事情了,但是碳酸饮料喝多了,却会对我们的健康,尤其是口腔健康,产生危险


有人说,碳酸饮料从喝进嘴里到吞进肚子不过几秒钟的事情,只要不含在口中,能对口腔有什么影响?

也有人说,这饮料说到底还不就是水,喝进去还会排出来,能对身体有什么害处?

更有人说,我喝着高兴就好了,只要对我的生活影响不大,我才不在乎呢!

“No No No!”今天,小编就跟大家聊聊碳酸饮料背后的“牙齿危机”~



碳酸饮料俗称汽水,是指一种含有二氧化碳气的饮料,主要含有糖分和柠檬酸等酸性物质。我们日常生活中喝的可乐、雪碧、芬达等,都属于碳酸饮料的范围。


碳酸饮料对我们的牙齿有什么危害呢?


或许你没听说过“牙酸蚀症”,但你一定听说过“可乐牙”。顾名思义,“可乐牙”就是多发生于青少年身上,由于过量饮用可乐等碳酸饮料导致的牙酸蚀症。

得了“可乐牙”,牙齿的表面就会出现这种大小、形态不一的缺损、变色。除此之外,这些牙齿还会格外敏感,时不时发酸、发软,遇到冷、热刺激的时候也会感到不适。这样一来,食不知味,吃什么也没胃口,对于正在长身体的青少年来说可是得不偿失。


此外,饮料喝得多,蛀牙找上门。碳酸饮料与蛀牙之间也存在着千丝万缕的关系,如今,过多饮用碳酸饮料已经成为导致蛀牙的主要原因之一。

这就奇怪了,我们以前都只听说吃糖会蛀牙,怎么喝饮料也能导致蛀牙了呢


其一,是因为碳酸饮料中本来就含有糖分,喝的多了,不就相当于吃了糖的效果吗!

其二,饮料中的酸性物质会改变口腔的环境,牙齿长间处于酸性的环境中,导致牙釉质被侵蚀,时间久了,便引起蛀牙



其实,我们也不是严禁大家喝碳酸饮料,只是建议大家饮用有度,同时配合其他一些保护措施,就能好好保护我们的牙齿。

正确做法

错误做法

饮用碳酸饮料适可而止(尤其正在换牙的儿童、老人、糖尿病患者更应少喝)

×

长期大量饮用碳酸饮料

用别的饮品代替碳酸饮料,如:牛奶、水等。

×

“饮料当水喝”,甚至用碳酸饮料替代正餐

使用吸管减少饮料在口腔内的停留时间

×

睡前饮用碳酸饮料

注意保持口腔卫生,每天刷两次牙,可以使用含氟牙膏刷牙、用牙线清洁牙齿

×

不刷牙就睡觉

定期到医院进行口腔检查

×

如果牙齿不疼不酸,就不管它




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