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发表于 2017-5-19 09:18:30
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67岁 对很多人是结束 对他只是个开始 今天的主角是孙大爷 大爷来自长沙，全名孙爱国 名字中带有一丝年代感 初看上去和普通的老人一样 67岁的他并没有什么特别 ▼
但他却有一组普通又特殊的数据 一口气能做100个俯卧撑 20个引体向上、完成100kg的卧推
另外，跑完10km只需45分钟 而这事儿，他坚持了41年
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华丽丽的数据让诸多年轻人都叹服 这就是孙大爷，一个67岁的健身房教练
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标准动作、饱满身材 孙大爷是诸多学员的指定教练 不过你绝对想不到 撸铁这事儿，他从64岁才开始
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26岁那年，从部队转业回家 身材却止不住的发福 甚至患上了脂肪肝 体重一度飙升到了200多斤 孙大爷觉得不痛快 第二天一大早就出门跑步 每天10km，寒冬酷暑，从不间断
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体重渐渐降了，习惯却保持了下来 一跑就是41年，到现在依旧 枯燥的跑步却对他如同佳酿 如今说起来依旧是满怀欣喜
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而真正接触到健身、器械 还是64岁那年，孙大爷偶然看到 一个70岁的国外老爷子的肌肉锻炼视频 "我比他还年轻呢，我是不是也能练练"
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说干就干，64岁的孙大爷 就这样开始了练肌肉撸铁 刚开始在家练，哑铃、单杠 这些就是全部
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不过自己练免不得错误 错误的姿势、一味追求次数 都是孙大爷曾经犯过的错误 不过，经不住他好学呀
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不懂的动作就去查资料 文字记不住就画图来学习 就这样，孙大爷拿到了健身教练资格证 当然，更重要的是 自己对健身有了更全面的了解
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如今的他更是健身房的明星 诸多学员指定的教练 生活过得比谁都阳光 年轻、更充满希望 就像他自己说的一样 "我觉得我的人生才刚开始"
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除了孙爱国大爷之外 其实我们身边还有很多这样的例子
44岁学英语、50岁开始健身 70岁仍有腹肌、79岁上T台走秀 今年81的王德顺，字典里没有"老去"
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64岁的张双利 更是被称作中国最潮大爷 你从他身上看不到任何老态
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年龄只是个数字 最后怎么过 始终在自己
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